Kommentare für Erfahrungen

Kommentar zu Schwer genug – Wann ist der Zustand erreicht? von Tommy

Tommy — Mon, 08 Aug 2011 17:57:05 +0000

…was soll mir der Text jetzt im BB helfen!`?

Kommentar zu Einsatz oder Mehrsatz – Was verspricht größeren Erfolg? von Tommy

Tommy — Wed, 13 Jul 2011 16:46:30 +0000

Hallo,

ich habe eine Frage und zwar wie sollte dann das Mehrsatztraining denn ausschauen 3-4 Sätze mit wieviel Wiederholungen?!

Kommentar zu Superkompensation, ein Modell gerät in Kritik von Fit im Alltag

Fit im Alltag — Fri, 08 Apr 2011 13:04:40 +0000

Das mit dem Superkompensationsmodell ist wirklich so eine Sache. Klar, es ist schwer genau den richtigen Ausgleich zwischen Trainingsbe- und entlastung zu finden, aber wie so oft im Leben gehts um das gute Mittelmaß. Viele ambitionierte Sportler übertreiben es mit dem Training gerade am Anfang und stehen sich damit selbst im Weg. Wer allerdings eine Ahnung davon hat, dass es sinnvoll sein kann, einen Tag zu pausieren, statt direkt wieder in die Vollen zu gehen, kann das erste Tief, das sich automatisch nach einer Zeit einstellen wird, besser abfangen.

Kommentar zu Mit der Banister-Formel Trainingsbelastungen vergleichen von Tommy

Tommy — Mon, 04 Apr 2011 09:17:10 +0000

Seit ca. 3 Monaten richte ich mich beim Trainieren nach der Balister-Formel und es klappt super, kann es nur jedem empfehlen.

Kommentar zu Dynamit für die Muskeln: All-Stars Nitro Plex von book of ra tricks

book of ra tricks — Mon, 04 Apr 2011 08:24:02 +0000

Da fragt man sich beim groben Lesen schon, ob man selbst doof ist. Dankeschön für deine Erklärungen

Kommentar zu Dynamit für die Muskeln: All-Stars Nitro Plex von book of ra kostenlos spiele

book of ra kostenlos spiele — Sun, 03 Apr 2011 04:07:15 +0000

Nun ja, die Sachverhalte können manchmal wirklich einfach sein. Danke

Kommentar zu Kevin Osterloh und seine Theorie zum Sport- und Muskelaufbau von Kevin Osterloh

Kevin Osterloh — Thu, 31 Mar 2011 21:36:37 +0000

Hierzu sollte man denke ich sagen, das es darum ging wie man Fit wird nach dem Winter. Angesprochen sind Menschen mit die im Arbeitsleben rege sind, und in dem Irrglauben leben, wenn ich nicht jeden Tag etwas tue schaffe ich es nicht. Sportliche Grüße

Kommentar zu Verdammt hochwertig Gaspari MyoFusion Protein von Virisujaza

Virisujaza — Sat, 26 Mar 2011 11:14:28 +0000

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Kommentar zu Verdammt hochwertig Gaspari MyoFusion Protein von Regexiz

Regexiz — Sat, 26 Mar 2011 05:48:13 +0000

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Kommentar zu Verdammt hochwertig Gaspari MyoFusion Protein von Czuekacbo

Czuekacbo — Fri, 25 Mar 2011 17:22:57 +0000

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