Der menschliche Organismus kann mit einer richtig dosierten Menge von Proteinen enorme Leistungen vollbringen. Gerade im Kraftsport kommt es auf Ausdauer und Muskelaufbau an, hier wirken die Proteine L-Leucin, L- Valin und L- Isoleucin auf die Bildung von Muskelmasse ein. Diese Aminosäuren sind vorallem in Whey Protein hochdosiert vorhanden.
