Gerade Personen, die erst neu in den Bereich des Bodybuilding einsteigen, machen am Anfang häufig klassische Fehler, die man tunlichst vermeiden sollte, denn während manche dazu führen, dass der Körper keine Muskelmasse aufbauen kann, können andere sogar die Gesundheit des Körpers gefährden.
Apr
30
Effektivität eines Gewichthebergürtels
Immer mehr Bodybuilder legen neben einem regelmäßigen und anstrengenden Training auch Wert auf genügend Sicherheit und Stabilität, weshalb die Zahl der Athleten, die während Übungen wie zum Beispiel dem Kreuzheben oder Kniebeugen, sog. Bodybuilder-Gürtel benutzen, rapide angestiegen ist.
Apr
29
Fettsäuren im Bodybuilding
Fettsäuren kommen in den verschiedensten Gruppen und Verwendungen vor, wobei sich ihr Name hauptsächlich aus der chemischen Eigenschaft ableitet. Ein weiterer Grund für die Namensgebung war aber auch die Tatsache, dass die Entdeckung der Alkancarbonsäuren auf natürlich Fette und deren Bestandteile zurückgeht.
Apr
29
Arnold Classics
Der Wettbewerb Arnold Schwarzenegger Classic findet im professionellen Bodybuilding statt und wird von der weltweit größten Bodybuilder-Organisation, der IFBB, sanktioniert. Die Arnold Classic werden jährlich in Columbus (Ohio) ausgetragen und wurden nach dem berühmten Vorbild Arnold Schwarzenegger benannt, der zu den erfolgreichsten und wohl auch bekanntesten Athleten im Bereich des Bodybuilding gehört.
Apr
28
Präparate zum Schutz der Gelenke
Präparate zum Gelenkschutz können häufig gute Dienste leisten. Unverzichtbar sind sie, wenn Leistungssport betrieben wird, der die Gelenke angreift und belastet. Dabei ist der Markt für solche Mittel groß und als Sportler hat man die Qual der Wahl, für welches Produkt man sich entscheiden soll.