Milchprotein was lange währt wird gut!

Milch ist ein Getränk, welches immer noch viele Menschen zum Frühstück zu sich nehmen. Auch Kinder, insbesondere im Zusammenhang mit Cornflakes, greifen gerne zur Milch. Strikt genommen besteht die Milch aus nur drei Bestandteilen. Da wären die Sahne (oder Fett), Molke und die Eiweiße. Letztere Gruppe kann jedoch aufgeteilt werden. Enthalten sind dort Laktose, welche gelegentlich Probleme verursacht, sowie andere Zuckerarten und zahlreiche Proteine. Das bekannteste Protein ist das Beta Casein. Genau genommen handelt es sich bei den Proteinen um eine lange Verkettung von Aminosäuren.

Das Beta Casein besteht aus 229 Aminosäuren. Das Protein der Milch kann über den menschlichen Darm in den Blutkreislauf gelangen. Dadurch ist z.B. ein Anstieg der Proteine im Urin nachzuweisen. Proteine haben zahlreiche Funktionen. Sie stellen Antikörper her und regulieren auch in anderer Hinsicht, z.B. die Magensäure, Enzyme und auch die Vitamine. Auch die Muskelkontraktion kann verbessert werden. Dieser Aspekt ist insbesondere für Sportler von Bedeutung. Auch als Energielieferant sind Proteine sehr nützlich. Und nicht zuletzt dienen sie als Lieferant im Körper. Hämoglobin und Myoglobin als Sauerstofflierferanten werden durch die Proteine transportiert. Dies gilt zumindest für sämtliche Wirbeltiere. Aber nicht nur Vorteile sind mit der Einnahme verbunden.

Wer auf Dauer zu viel Beta Casomerfin 7 konsumiert, der kann sich auch ein Magengeschwür einhandeln. Weiterhin wird bei unterschiedlichen Kuharten in zwei verschiedene Proteinarten unterschieden. Dies spielt insbesondere bei der Versorgung von Babys und Kleinkindern eine Rolle. Auch diese können erkranken, wenn sie falsch ernährt werden. Die Kühe werden dabei in Typ A1 und Typ A2 unterteilt. Das menschliche Beta Casein ist dem des Typ A2 vertrauter. Typ A1 ist hingegen weniger verträglich. Bei falscher Ernährung des Babys können vermehrte Erkältungen die Folge sein. Die Gründe der unterschiedlichen Typen liegt in einer Mutation begründet, welche schon mehrere tausend Jahre zurück liegt. Frankreich setzt ausschließlich auf A2 Kühe.

Micellar Casein wirkt

Beim Micellar Casein handelt es sich um ein besonders hochwertiges Produkt, welches seine natürliche Form eines Milchproteins erhalten bleibt. Dadurch ist das Produkt biologisch wertvoll und kann vom Körper besser verarbeitet werden. Nur wenige Kohlenhydrate sind im Micellar Casein enthalten. Weiterhin ist es fett- und lactosearm. Ein weiterer Vorteil von Micellar Casein ist, dass es sich hervorragend auflöst. Der natürliche Geschmack bleibt dabei erhalten. Verwendet wird Micellar Casein von Kraftsportlern und fitnessbegeisterten Menschen.

Die Bestandteile des Micellar Casein belaufen sich auf 20 Prozent Whey Protein und 80 Prozent Casein. Dabei handelt es sich übrigens um die natürlichen Ressourcen der Milch. Das Endprodukt - Micellar Casein - wird noch so überarbeitet, dass eine hochwertigere Form des Milchproteins entsteht. Es bleibt weiterhin hervorzuheben, dass Micellar Casein keine chemische Behandlung durchläuft und daher als hundertprozentig natürliches und bioaktives Protein bezeichnet werden kann.

Aber nicht nur Kraftsportler kommen voll auf ihre Kosten. Micellar Casein ist auch hervorragend für eine Diät geeignet. Das Produkt sorgt für eine Versorgung des Körpers mit Proteinen über einen längeren Zeitraum. Daher sollte es vor dem Schlafengehen und Tagsüber als Zwischenmahlzeit eingenommen werden. Das Abnehmen wird unterstützt indem das Hungergefühl verschwindet. Der Körper wird aber dennoch mit den wichtigsten Inhaltsstoffen versorgt. Die langsamere Verdauung sorgt für eine nachhaltige Sättigung des Körpers. Aber auch die Regeneration und der Muskelaufbau wird in der Nacht aktiv gefördert.

Je nach Hersteller ist auf die Informationen zur Einnahme zu achten. Die empfohlene Menge sollte in keinem Fall überschritten werden. Auch beim Geschmack gibt es durchaus Variationen. Das natürliche Aroma kann bestehen bleiben. Wer jedoch gerne etwas Abwechslung haben möchte, der kann sich ebenfalls nach verschiedenen Geschmacksrichtungen umsehen. Vom Himbeere, über Schokolade, bis hin zu Banane ist alles verfügbar. Diese Wahl ist natürlich dem persönlichen Geschmack überlassen. Genießen Sie das Micellar Casein und tun damit dem Körper etwas Gutes.

Calcium Caseinat

Die aktuell auf dem Markt platzierten Produkte unterscheiden sich in zwei Varianten. Da wäre einmal das Micellar Casein (Micellares Casein) und das Calcium Caseinat. Die Unterschiede werden deutlich, wenn der Herstellungsprozess beachtet wird. Die erste Variante wird durch Mikrofiltration gewonnen. Dabei handelt es sich um ein durchaus als schonendes zu betrachtendes Verfahren, welches ohne den Zusatz von Chemie auskommt. Weiterhin wird es bei niedrigen Temperaturen hergestellt. Das Endprodukt ist ein hervorragendes Protein in Pulverform, welches zu 80 Prozent aus Casein und zu 20 Prozent aus Whey besteht. Zur Abgrenzung davon wird das Calcium Caseinat in einem chemischen Vorgang gewonnen, der als Säurefällung bezeichnet wird. Dabei wird das Casein auf chemische Weise vom Rest getrennt. Die Vorzüge des Calcium Caseinats ist der geringe Bestandteil an Fett und Kohlenhydraten. Die Proteine bleiben, wenn auch in einer anderen Form, erhalten.

Die Einnahme von Casein wird auf folgende Weise empfohlen: 2,2 Gramm Protein für einen Kilo an Körpergewicht und pro Tag. Dies ist der Richtwert für Bodybuilder. Gerade weil Casein eine sehr langanhaltende Wirkung hat ist es bestens für die Schlafenszeit geeignet. Wer es als Diätunterstützung nutzen möchte, der sollte es dreimal täglich anwenden. Dadurch kann die antikatabole Wirkung vollständig ausgenutzt werden. Der Rhythmus wäre dann einmal nach dem Aufstehen, einmal Mittags und noch einmal vor dem Zubettgehen. Für die Leistungssportler ist das Calcium Caseinat interessant, weil es den Abbau der Muskeln effektiv verringert. Ganz abschalten kann man diesen natürlich nicht. Dennoch greifen aus diesem Grund viele Kraftsportler darauf zurück. Insbesondere die Anwendung über Nacht ist sehr beliebt, damit der Körper auch dann noch mit Aminosäuren versorgt wird. Die einsetzende Sättigung ist ebenfalls ein netter Effekt. Hier aber insbesondere für Leute, die an Gewicht verlieren wollen. Damit ist das Calcium Caseinat universell im Sport in für Diäten einzusetzen. Muskelaufbau und Fettabbau ergänzen sich perfekt.